プレイマットの中の色々なおもちゃを見ていると、赤ちゃんのお腹や背中の周りが鍛えられます。カラフルで教育的なものや自然に音がなるものなどもあり、プレイマットの中でくるくると動き回りながら様々な姿勢になれる様に練習をする事は赤ちゃんを刺激するのに役立ちます。例えば料理中やテレビを見ている間などは、あなたの隣にプレイマットを置き、赤ちゃん自身の楽しい時間を過ごさせてあげましょう。